네그루의 블로그

자기계발

1. 구조적 사고란 무엇인가: 복잡함을 분해하고 재조립하는 기술구조적 사고(structured thinking)란, 혼란스럽고 복잡한 문제나 정보를 체계적으로 분해하고, 논리적인 흐름으로 재조립하는 사고방식을 말한다. 이 사고방식은 단순히 똑똑함이나 지식의 문제가 아니라, 정보를 다루는 방법에 대한 습관이자 도구다. 복잡한 상황일수록 사람들은 감정이나 직관에 따라 문제를 뭉뚱그려 받아들이기 쉽지만, 구조적 사고를 갖춘 사람은 이를 ‘쪼개고, 분류하고, 연결하며, 핵심을 뽑아내는’ 방식으로 접근한다. 예: 회사에서 매출이 떨어졌을 때, 감정적으로 “우린 위기야”라고만 느끼는 사람이 있는가 하면, 제품, 마케팅, 고객군, 유통 채널 등으로 요인을 분해해 보는 사람도 있다. 후자의 사고방식이 바로 구조적 사고..

자기계발

1. ‘의식적인 루틴’이 아닌 ‘무의식적 흐름’으로 전환해야 지속된다루틴이 지속되지 않는 가장 큰 이유는 그것이 늘 의식의 영역에 머무르기 때문이다. 아침마다 운동을 할지 말지 고민하고, 일기 쓸지 말지 선택하는 그 순간마다 뇌는 에너지를 소모하고 의욕은 줄어든다. 반면, 양치나 세수처럼 아무 생각 없이 반복되는 행동은 뇌의 자동화 회로에 저장되어 있어 의식적인 노력 없이도 반복된다. 따라서 루틴을 유지하려면 그것을 특별한 목표가 아니라 ‘일상의 일부’로 녹여내야 하며, 이때 핵심은 바로 자동화 설계다. 예: 매일 글쓰기를 의식적으로 계획할 필요 없이, 아침 커피를 내린 후 바로 컴퓨터 앞에 앉는 흐름이 만들어진다면, 뇌는 그 루틴을 일상적 흐름으로 인식하게 된다. 루틴은 계획보다 ‘패턴’으로 심어야 한..

자기계발

1. 기록은 성과의 기억을 남기는 것이 아니라 성장을 구조화하는 도구다많은 사람들이 결과가 나올 때만 성장했다고 생각한다. 하지만 진짜 성장은 ‘결과’보다는 ‘과정’을 어떻게 추적하고 해석하느냐에 달려 있다. 특히 반복적인 자기 계발 활동, 예를 들어 독서, 공부, 운동, 창작 등에서는 기록이 곧 피드백이자 동기가 된다. 인간의 뇌는 시간이 흐르면 노력과 성과를 왜곡해 기억하는 경향이 있어, 자신이 실제로 얼마나 했는지조차 명확하게 인지하지 못할 때가 많다. 예: 한 직장인은 독서량이 줄었다고 느꼈지만, 기록 앱을 열어보니 전년 대비 오히려 더 많은 책을 읽고 있었고, 이 사실을 통해 스스로에 대한 평가를 재정비할 수 있었다. 기록은 기억을 보완하고, 감정을 객관화시키며, 성장의 흐름을 데이터화하는 도구..